İnflamasyonu azaltan gıdalar:
Brokoli, Lahana, Papaya, Avokado, Çilek, Kiraz, Portakal Ceviz, Badem, Kırmızı Lahana, Yaban Mersini, Kereviz, Zencefil, Zerdeçal, Kenevir tohumu, Domates, Zeytin yağı, Yeşil yapraklı sebzeler, Yağlı deniz balıkları(Ton, Somon,Uskumru,Sardalya), Roka, Maydanoz...